ONLINE RUNNING ASSESSMENT
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Bonjour!

Je suis ravie que vous ayez choisi de faire ce chemin avec moi ! Mon objectif est de créer un processus en ligne où je peux vous donner la meilleure analyse de votre style de course et quelques conseils pratiques que vous pouvez utiliser pour améliorer votre efficacité de course.

Mon parcours – Je suis un Ostéopathe (évidemment), spécialisé en Posturologie (étude de la posture et de l'équilibre du corps) qui travaille avec de nombreux sportifs de hauts niveaux depuis 12 ans.

J'aime par dessus tout aider les gens à continuer à relever des défis qui peuvent inclure des blessures ou des difficultés à augmenter leur charge d'entraînement en raison d'engagements professionnels ou familiaux.

J'ai un énorme plaisir à voir mes athlètes réussir, que ce soit pour faire un marathon de 3 heures, ou simplement pour réussir à courir 5 km sans s'arrêter. Les deux sont de nobles objectifs !

L'objectif ici est de se faire plaisir sans se blesser.

Au cours d'une évaluation de la course, je passerai en revue votre technique de course et vous fournirai des commentaires spécifiques et exploitables pour améliorer votre technique et tirer le meilleur parti de votre corps.

Chaque bilan course à pied est 100% personnalisé en fonction de vous, de vos besoins et de vos objectifs (que ce soit courir 10km ou un ultramarathon !). Pour certains, l'évaluation et le feedback seront axées sur la technique pour améliorer les performances ; tandis que pour d'autres, l'accent sera mis sur la réduction de la douleur ou le retour à la course après une blessure.