SPORT PERFORMANCE

SPORT PERFORMANCE

 

Le sport pratiqué à un haut niveau ou bien à un niveau moindre nécessite un suivit spécifique. Moi même ancien cycliste et tennis man, je sais de quoi je parle. Un grain de sable dans la préparation et les résultats ne sont pas au rendez-vous. Pour une préparation optimale, trois ingrédients sont nécessaire, le physique, l'alimentation et le psychique. 

De nombreux sportifs ont des difficultés à progresser, car ils n'ont pas une vision assez globale de leur préparation. Certains vont privilégier la préparation physique, et d'autres vont s'attacher exclusivement aux détails psychologiques ou nutritionnels, sans prendre soins de leur corps et des tensions qui s'accumules.

Bref, une vision globale est absolument nécessaire afin d'améliorer nos performances. 

C'est pour cela que je propose un bilan santé global et personnalisé pour améliorer ses performances et gommer ce qui fait défaut dans les moments cruciaux. Après le bilan, un suivit tout au long de l'année est proposé.